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月間アーカイブ 2010年 1 月

バレンタイン大作戦!

いよいよ勝負ぼ季節がやってきます。
今年は、手作りチョコで、”ひと味ちがう”私を表現してみます。

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それは捨てないで! Vol.2

食べ残しのヨーグルトの上に、うっすらと浮いてくる透明の液体。

食べられるの? おいしいの? まずいの?
今回はそんな謎の液体「ホエー」についてのお話です。

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カラダの中からキレイになろう! Vol.2

「冷え」は女性の敵!

 

「冷え」が続くと、頭痛や肩こり、または疲れやすくなったり、生理不順や貧血になってしまう人も。

そして免疫細胞の働きが低下するので風邪をひきやすくなったりするし、肌の調子も悪くなります。

バランスよく食べて栄養をとり「冷え」を撃退しましょう。

 

からだをあたためる食べ物など、詳細はコチラ

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