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毎日食べているものが、あなたのからだを作ります。あなたの美しさにだって、食べているものが大きく影響します。
つやつやの美しい肌のために、はじけるようなボディのために、若さを保つために、働いてくれる栄養素や成分があります。

夏がやってきます。大好きな彼と急接近のチャンス到来!
でもこの季節、気になるのはニオイ……。
そうそう。女の子はみんな、汗のニオイにはとっても気を使います。じゃあ、おクチのニオイは? 
やっぱり、気になるんじゃないかなあ〜。とくに、急接近したときなんか。
じつは、おクチのなかには、約500種、60億個を越える細菌がいるといわれています。もちろん、そのなかには善玉菌もいますが、やっぱり悪玉菌もいるんです。なんだか、腸のお話に似ていますね(第一回「めざすは、腸美人で、超!美人」を参照)。そうなんです。善玉と悪玉が勢力争いをしているところなんて、ほんとにそっくり。腸のなかに腸内フローラ(細菌叢)があるように、お口には口腔内フローラ(細菌叢)があるんです。
で、その悪玉の代表がジンジバリス菌。歯周病を起こさせる悪いヤツ。歯にと歯茎の間に残った食べカスをエサにして増え、組織を破壊して炎症を起こさせ、炎症で出血するとその血をエサにまた増え続け……。その結果、悪臭のもとを作っちゃう。それだけじゃなくて、歯周病がひどくなると、歯がぐらぐらになって、抜けちゃうことだってあるんです。コワイなあ。

さて、ジンジバリス菌が大好きな食べカス。歯垢ともいいますが、虫歯の原因になるミュータンス菌も、プラークにいます。ていねいに歯磨きをしていれば歯垢はある程度防げるのですが、歯磨きだけで完全に歯垢を除去するのは、けっこうムズカシイ。だから定期的に歯医者さんに行って、ケアをしてもらわなくちゃいけません。
さて、それではおクチのニオイのほうです。私ったら、どうもヤバイかも。と思いはじめたら、もう気になって、気になって、気になって。いろんなガムやら、キャンディやら、タブレット菓子やら食べてみる。で、とりあえずさっぱりさせてみる。それはほんの一時しのぎ。おクチのなかの細菌の勢力図をかえてあげないと、ニオイをもとから絶つことはできないんです。
とりあえず、フローラのようすとかは腸と似ているんだから、おクチにだって乳酸菌が効果的だったりして……って、そんなウマイ話があるわけないか……って、それが、あるんです!




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